Réaliser un menu équilibré et gastronomique est facile si on respecte une règle d’or : la qualité. Une bonne qualité signifie d’abord choisir un aliment frais, de saison, qui a bon goût et contient un maximum de nutriments essentiels à la santé. Ensuite il s’agit de composer les aliments de façon harmonieuse pour assurer un […]
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